💬 Zajisti si místo ještě dnes
Kapacita je omezená – stačí vyplnit krátký formulář - klikni zde 👈
📅 čtvrtek 13. listopadu od 18:00
📍 Čajovna U vysmátý žáby
🎟️ Vstup volný
Vesele i vážně o životě s duševním onemocněním a cestě k zotavení
Každý z nás má svůj příběh.
Někdy v něm přijdou chvíle, kdy se všechno rozpadá — a přesto se dá znovu najít síla, smysl i naděje.
My (Věrka a Honza) a vy mluvíme o tom, jaké to je žít s duševním onemocněním – s depresí, mánií nebo úzkostmi. Sdílíme vlastní zkušenosti, pády i návraty, a hlavně to, že zotavení je možné.
Otevřeně. Bez předsudků. Někdy vážně, jindy s humorem.
Pro každého, kdo se chce pochopit, podpořit nebo jen slyšet, že v tom není sám.
Těšíme se na setkání a otevřený rozhovor v bezpečném prostoru 🌿
Zeptej se sám sebe: co potřebuju?
Do té doby jsem nevěděl s čím bojuji a démon to byl silný a zlý.
Začal jsem se léčit a s podporou psychiatra, psycholožky a psychoterapeuta pracovat na změně.
V roce 2020 se stal zázrak: dokončil jsem bakalářské studium v oboru ekonomie
a začal omylem podnikat v oblasti hypoték.
Od roku 2024 s kamarády a peery ze Studio 27 realizujeme s podporou Ústeckého kraje
preventivní program o duševním zdraví pro středoškoláky Blázníš? No a!
Jo a někdy mě to přemůže... horší časy přichází i teď, naštěstí také pominou...
a když to vím, dá se s tím pracovat!
Chcete podpořit naši činnost a aktivity v této oblasti?
(podpořte nás)
můj příběh, 20 let života s diagnózou
bipolární porucha (dříve maniodeprese).
Proč mluvím o tom, že i s diagnózou lze žít dobrý život?
Dokázali to i mnozí jiní, například Winston Churchill, Miloš Kopecký, Vincent van Gogh,
či Catherine Zeta-Jones, Demi Lovato, Selena Gomez, Kanye West,
Mariah Carey, Petr Muk, Regina Rázlová
Přijď na svépomocnou skupinu!
Přidej se k nám každý pátek od 17:00
(škola bojových umění - Všebořice)
Ohlas se předem:
Tel: +420 607 152 528 (SMS, WhatsApp)
Řekni si: Miluji tě, omlouvám se, odpouštím ti, děkuji ti.
Nemáš skupinu ve svém okolí? Prostě založ skupinu vlastní:
klikni pro návod Jak založit SVÉPOMOCNOU SKUPINU.
Nejlepším lékem jsou přátele
Průvodce vytvářením komunitních skupin pro podporu duševního zdraví:
Po 25 letech zkušeností s psychózami a mánií sdílím svůj příběh. Jaké to je brát léky, přibrat čtvrt metráku, ztratit city a pak je znovu hledat? Co pro mě znamenala diagnóza, medikace a později i psychoterapie. Tento text není návod, ale upřímná zpověď o cestě, která může někoho inspirovat.
A jak říkal vedoucí diplomky: "Hlavně to neposrat." Fakt to neposrat! Tak to je teď můj cíl… Píská mi v uších, tinnitus se zhoršuje, ale to je to nejmenší. Nohy, oči, ruce ještě mám, byl jsem v televizi, a když to neposeru, tak budu moct podnikat.
Sestavil jsem 6 jednoduchých PDF ke stažení – malý online průvodce, jak GPT začít používat jako nástroj pro duševní hygienu. Žádné "ezoterické kecy". Vše srozumitelně, lidsky a ze zkušenosti někoho, kdo taky žije s diagnózou.
Nedávno jsem dostal tuhle zajímavou otázku od "kolegy bipolárníka" při vzájemném sdílení. Zamyslel jsem se. Co vlastně bylo to největší a nejtěžší, co mi pomohlo?
Pouze 6 % Čechů je ochotno vyhledat odbornou psychologickou pomoc
Bylo to tiché ráno, jakých Honza zažil už nespočet. Ospalé světlo se vkrádalo skrz žaluzie a kreslilo na strop nepravidelné pruhy. Venku se rozštěkal pes, ale Honza to sotva zaregistroval. Seděl v kuchyni a hleděl na hrnek kafe, který zůstával nedotčený. V hlavě měl chaos. Myšlenky, které se jako supi slétávaly na kousky jeho sebevědomí, a...
Ráno se podívej do zrcadla a řekni: mám tě rád(a) a nikdy tě neopustím
Po probuzení řekni: děkuji ti, děkuji ti, děkuji ti
Ať
... je rozhovor o psychické bolesti a obtíži stejně častý a "normální"
jako rozhovor o tom, že mne bolí kyčel, koleno, nebo zub.
... víš, že se z bolesti, utrpení a stavu kdy nevidíš světlo na konci tunelu
se můžeš dostat na místa, o kterých se ti ani nezdálo.
... je normální navštívit psychologa či terapeuta stejně tak, jako
navštěvovat pravidelně zubaře na preventivní prohlídce.
Nevzdávej se. Ani sebe. Ani cesty. I když se teď možná zdá, že nevede nikam.
(Honza)
a také:
Wayne W. Dyer za film The Shift (proměna)
Psychiatr: MUDr. Tomáš Kreuzinger - za profesionalitu, odvahu a všechnu péči
Terapeut: PhDr. Jan Benda, Ph.D. - za Vaše knihy, za léta terapie a podpory
Tomáš Hajzler, za vzor smysluplné práce a života, za nové přátele
Tomáš Šebek, za vzor lidskosti, férovosti a autenticity
Jan Mühlfeit, za vzor managementu štěstí a úspěchu
Mensa České republiky, za inspiraci, nové přátele, podporu a možnosti
iniciativě NA ROVINU, Tereze, Michalovi a dalším
Břéťovi, Elišce, Michalovi, Tomášovi, Danovi, Bertovi, Jirkovi, Tomášovi, Martinovi, Lukášovi, Pepovi, Mírovi - každému kamarádovi, členu rodiny a všem okolo, kteří to nevzdali.
Zeptej se: jaká je ta mysl?
Chceš mi napsat, nebo se na něco zeptat? Ozvi se, nebo tel: 607 152 528
