Co mi nejvíc pomohlo?
29.03.2025
Nedávno jsem dostal tuhle zajímavou otázku od "kolegy bipolárníka" při vzájemném sdílení. Zamyslel jsem se. Co vlastně bylo to největší a nejtěžší, co mi pomohlo?
Ty, to dokážeš taky!
Možná přijde BlackOut, možná DeadOut, možná CommingOut, ale vždycky po nás něco zůstane...
Ráno se podívej do zrcadla a řekni: mám tě rád(a) a nikdy tě neopustím
Ahoj, jsem Honza
přečti si můj příběh, zahrnuje 20 let života
s diagnózou bipolární porucha (dříve maniodeprese).
Přečti si proč ukazuji, že i s diagnózou lze žít dobrý život.
Dokázali to i mnozí jiní, například Winston Churchill, Miloš Kopecký, Vincent van Gogh,
či Catherine Zeta-Jones, Demi Lovato, Selena Gomez, Kanye West,
Mariah Carey, Petr Muk, Regina Rázlová
Zeptej se sám sebe: co potřebuju?
jsi z okolí Ústí nad Labem?
Přijď na svépomocnou skupinu!
Přidej se k nám každý pátek od 17:00
(škola bojových umění - Všebořice)
Ohlas se předem:
Tel: +420 607 152 528 (SMS, WhatsApp)
Nebo si prostě založ skupinu vlastní: klikni pro návod a inspiraci jak na to.
Zeptej se: jaká je ta mysl?
V roce 2010 jsem dostal diagnózu
a byl to paradoxně nejlepší zážitek v mém životě.
Do té doby jsem nevěděl s čím bojuji a démon to byl silný a zlý.
Začal jsem se léčit a s podporou psychiatra, psycholožky a psychoterapeuta pracovat na změně.
V roce 2020 se stal zázrak: dokončil jsem bakalářské studium v oboru ekonomie
a začal omylem podnikat v oblasti hypoték.
Od roku 2024 s kamarády a peery ze Studio 27 uvádíme s podporou Ústeckého kraje v život
preventivní program o duševním zdraví pro středoškoláky Blázníš? No a!
Jo a někdy mě to přemůže... horší časy přichází i teď, naštěstí také pominou...
a když to vím, dá se s tím pracovat!
Chcete podpořit naši činnost a aktivity v této oblasti?
(podpořte nás)
Po probuzení řekni: děkuji ti, děkuji ti, děkuji ti
Jsi v krizi?
Kontaktuj co nejdříve nejbližší psychiatrickou ambulanci ve svém okolí,
nebo ihned telefonní linku psychické pomoci telefon: 116 123
další kontakty pro pomoc
nebo ihned telefonní linku psychické pomoci telefon: 116 123
další kontakty pro pomoc
Až uděláš chybu, řekni: Miluji tě, omlouvám se, odpouštím ti, děkuji ti.
Zranění lidé zraňují další lidi
02.03.2025
Pouze 6 % Čechů je ochotno vyhledat odbornou psychologickou pomoc
Prasklina ve skle
11.01.2025
Bylo to tiché ráno, jakých Honza zažil už nespočet. Ospalé světlo se vkrádalo skrz žaluzie a kreslilo na strop nepravidelné pruhy. Venku se rozštěkal pes, ale Honza to sotva zaregistroval. Seděl v kuchyni a hleděl na hrnek kafe, který zůstával nedotčený. V hlavě měl chaos. Myšlenky, které se jako supi slétávaly na kousky jeho sebevědomí, a...
Zapomněl jsem se... na letadlo jsem čekal na špatné straně letiště a ještě k tomu před kontrolou... Neprošel jsem ani chek-in, letadlo odlétá za 30 minut. Do letadla přestanou pouštět za 10 minut. Přede mnou je fronta asi 1000 lidí, a to doslova! Jsem na Ženevském letišti a zítra musím být v práci.
Rentgeny, bezpečnostní kontrola, prohlídka...
Chceš strávit společně hodinku s někým, kdo před 20 lety sbíral vajgly na ulici, aby si z nich ubalil pro sebe a pár let poté dostal psychiatrickou diagnózu? Nedávno dostudoval VŠ a dnes úspěšně podniká v oblasti financí, pořádá zahraniční exkurze a také přednášky o destigmatizaci?
Z úplného dna se dostal na hladinu, kde se dá dýchat? Moc rád...
Ať
... je rozhovor o psychické bolesti a obtíži stejně častý a "normální"
jako rozhovor o tom, že mne bolí kyčel, koleno, nebo zub.
... víš, že se z bolesti, utrpení a stavu kdy nevidíš světlo na konci tunelu
se můžeš dostat na místa, o kterých se ti ani nezdálo.
... je normální navštívit psychologa či terapeuta stejně tak, jako
navštěvovat pravidelně zubaře na preventivní prohlídce.
Nevzdávej se. Ani sebe. Ani cesty. I když se teď možná zdá, že nevede nikam.
(Honza)
Děkuji:
Janě, Katce, Marcele
a také:
Wayne W. Dyer za film The Shift (proměna)
Psychiatr: MUDr. Tomáš Kreuzinger - za profesionalitu, odvahu a všechnu péči
Terapeut: PhDr. Jan Benda, Ph.D. - za Vaše knihy, za léta terapie a podpory
Tomáš Hajzler, za vzor smysluplné práce a života, za nové přátele
Tomáš Šebek, za vzor lidskosti, férovosti a autenticity
Jan Mühlfeit, za vzor managementu štěstí a úspěchu
Mensa České republiky, za inspiraci, nové přátele, podporu a možnosti
každému kamarádovi, členu rodiny a všem, kteří to nevzdali.
Chceš mi napsat, nebo se na něco zeptat? Ozvi se, nebo tel: 607 152 528
