Ahoj a vítej! Jsem Honza a můj příběh zahrnuje více než 20 let života s diagnózou bipolární porucha (dříve maniodeprese). Chci svým příkladem ukázat nejen duševně nemocným, že i s diagnózou lze žít dobrý život. Dokázali to i mnozí jiní, například Winston Churchill, Miloš Kopecký, Vincent van Gogh, či Catherine Zeta-Jones, Demi Lovato, Selena Gomez, Kanye West, Mariah Carey, Petr Muk, Regina Rázlová, tak proč ne my? :)
V roce 2010 jsem se dozvěděl svou diagnózu a byl to paradoxně nejlepší zážitek v mém životě. Do té doby jsem nevěděl s čím bojuji a démon to byl silný a zlý. Začal jsem se léčit a s podporou psychiatra, psycholožky a psychoterapeuta pracovat na změně. V roce 2020 se stal zázrak: dokončil jsem bakalářské studium v oboru ekonomie a začal podnikat sám za sebe v oblasti financí.
S kamarády uvádíme v život preventivní program o duševním zdraví
pro středoškoláky v okolí Ústí nad Labem Blázníš? No a!
To vypadám skoro jako superman :) ale tak to není!
Tohle všechno vlastně vyplývá z mého pocitu, že nejsem dost dobrý. Nakládám si moc a občas mě to přemůže... horší časy přichází i teď, naštěstí také pominou... a když to vím, dá se s tím pracovat.
Co pomáhá každému?
1. odteď ani kapku alkoholu, již nikdy
2. pravidelně ber léky, dle doporučení svého lékaře
3. vyhledej odbornou pomoc psychologa, nebo terapeuta
4. zkus po domluvě s těmito odborníky v budoucnu
uvažovat o postupném snižování léků
Zapomněl jsem se... na letadlo jsem čekal na špatné straně letiště a ještě k tomu před kontrolou... Neprošel jsem ani chek-in, letadlo odlétá za 30 minut. Do letadla přestanou pouštět za 10 minut. Přede mnou je fronta asi 1000 lidí, a to doslova! Jsem na Ženevském letišti a zítra musím být v práci.
Rentgeny, bezpečnostní kontrola, prohlídka...
Chceš strávit společně hodinku s někým, kdo před 20 lety sbíral vajgly na ulici, aby si z nich ubalil pro sebe a pár let poté dostal psychiatrickou diagnózu? Nedávno dostudoval VŠ a dnes úspěšně podniká v oblasti financí, pořádá zahraniční exkurze a také přednášky o destigmatizaci?
Z úplného dna se dostal na hladinu, kde se dá dýchat? Moc rád...
Je sobota ráno a nemám plán….
Whatsapp od kamaráda: "Teď sedím v Ústí v depu a čekám, co mi přidělej. Kafe sem vypil... No je to dřina."
Já: A mam prijet na kafe?Jirka: Jooo, zkus to, snad nevodjedu do tý doby.Já: Ok. Zkusim. Boli me v krku..mam strach z kovidu. Byl jsem na chate s pozitivními lidmi mam prijet? Nebo radsi ne?...
Neustále se ptám, co mohlo být klíčové při mém postupném zotavení z těžkých klinických depresí a psychotického onemocnění.
Jednou z věcí, kterou posledních asi 5-7 let trénuji, je vděčnost. Na této cestě to nebylo jednoduché. Asi jsem na začátku neměl karty skvěle rozdané. Po těžkém rozvodu rodičů a tahanicích o mě jsem zůstal na pubertu sám. Po pár zkušenostech s návykovými látkami a náhodou dokončené maturitě jsem skončil jako alkoholik a přidavač na stavbě. Přišel...
"Hledej pravdu, slyš pravdu, uč se pravdě, miluj pravdu, braň pravdu až do smrti, neboť pravda tě vysvobodí."
(Jan Hus)
Dále: Wayne W. Dyer za film The Shift (proměna)
Tomáš Hajzler, Tomáš Šebek, Jan Mühlfeit, Mensa České republiky, každému kamarádovi, členu rodiny a všem, kteří to nevzdali.
